22.04.2016
Geht es Dir vielleicht ähnlich ? Du siehst in etlichen Medien und Mails, dass unsere Lebensmittel oftmals nur noch Nahrungsmittel sind und fragst Dich, was kann ich denn jetzt noch recht gefahrlos essen ? Was ist noch natürlich ? Da ich mich mit diesem Thema unter anderem als Stoffwechselcoach schon seit 2012 und das Thema gesund & genussvoll Essen und trotzdem schlank noch viel viel länger erfolgreich widme, bin ich gerade dabei, Dir all das Wissen, wie Du mit Leichtigkeit & FUN Dein Wohlfühlgewicht erreicht & ein natürlich gesundes Leben geniessen kannst, in einen Onlinekurs so zugänglich zu machen, dass Du es jederzeit für Dich nutzen kannst. Also bleib gespannt. 😉
Mehr Informationen zu diesem Thema findest Du Hier!
Sonnige & liebe Grüsse
Jana
22.04.2016
Löwenzahnsalat
Löwenzahnsalat
Ein absolut leckerer, gesunder und günstiger Frühlingsbote.
Löwenzahn ist Galle und Harntreibend und wirkt somit entgiftend.
Die Blätter schmecken ähnlich wie Rucola und sollten möglichst jung geerntet und sofort zubereitet werden. So sind sie weniger bitter im. Geschmack.
Die Löwenzahnblätter nach dem ernten idealer Weise mit Speise-Natronsalz waschen, so bleiben diese schön knackig und werden auch gut gereinigt. Nach dem waschen gut trocken schleudern.
Weitere Zutaten:
Es gibt viele Varianten, ich präferiere diese :
1 Schalotte, ein paar Cocktailtomaten, 2-3 gekochte Eier, ein paar Radiesschen, Pfeffer, Salz, etwas Muskat ( ganz wenig) und fürs Dressing Aceto Balsamico und Olivenöl gut verrührt und ein paar Gänsesblümchenköpfe als extrafeine Garnitur ( die können auch gegessen werden).
Alle Zutaten zerkleinern und kurz vor dem Servieren mit dem Dressing verrühren.
Viola – fertig ist ein gesunder günstiger Frühlingssalat.
Bon apetit.
Und viel Freude beim nachmachen. 🙂
27.12.2015
Ich heisse Dich herzlich zu meinem ersten Blog, welcher sich mit dem großen Thema Hochsensibiltät beschäftigt. Ein Thema mit dem ich mich seit mehr als 1,5 Jahren beschäftige, da es mir wahrscheinlich ähnlich wie Dir vom Leben zugespielt wurde und ich mich darin wieder fand. Zu dieser Zeit hatte ich gerade einen großen Umbruch in meinem Leben, ich fühlte mich teils ausgebrannt vom vielen powern und bekam vom Leben einen Ordungsgong, den ich dazu nutzte,um meine damalige Situation zu überdenken. Ich hatte bis dato viel erlebt, gelernt, verdient und meinen Herzenspartner gefunden. Totz allem fühlte ich, dass wenn ich mein Leben so leben will, wie ich es leben will etwas ändern muss. Ich interessierte mich für viele Dinge, aber wusste einfach nicht, was mache ich am liebsten, womit kann ich den Menschen so dienen, dass es auch mir dient. Zum Glück wusste ich was ich nicht gern mache;). Zu diesem Zeitpunkt kam es, das ich mich mit einem früheren Kunden unterhielt, der mich schon lang kannte und er mir eine Frage stellte, welche mich zu diesem Thema Hochsensibiltät führte. Heute sind diese Themen geklärt und ich möchte dieses Wissen und diese Erfahrungen mit Dir teilen. Hier in meinem ersten Blog, auf meiner neuen Seite die sich noch im Ausbau befindet, erfährst Du heute was es bedeutet Hochsensibel zu sein. Du erfährst welche Fähigkeiten hochsensible Menschen haben. Weiterhin findest Du hier einige interessante Informationen zu dieser Persönlichkeitsgruppe u.a. was ein Rohdiamant mit einer Scannerpersönlichkeit gemeinsam haben. Du erhältst weiterhin einen erprobten Gratis – Test für Dich, in welchem Du für ich herausfinden kannst, ob Du zu der Gruppe der Hochsensiblen, meist schüchternen Persönlichkeiten gehörst.
Ich wünsche Dir viel Spass beim Lesen und freue mich über Feedbacks zu meinem Beitrag.
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir sie einfach, ich beantworte diese gern.
Deine Jana
(mehr …)
