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Einfach natürlich gesund

Einfach natürlich gesund

  1. Beef medallions

    Beef medallions

    Du fragst Dich manchmal auch, wie Du Dich heute noch natürlich und gesund ernähren kannst ?

Du fragst Dich manchmal auch, wie kann ich nur schnell und einfach mir leckere Speisen zubereiten ?

Dann schau hier in meine Rezeptecke und entdecke so manche kleine Köstlichkeit, auch für den ganz kleinen Haushalt.

  • Möhrenkraut  als Beilage
  • schnelles Gericht für Zwischendurch

PS: Die meisten dieser Rezepte sind für eine gesunde Gewichtsreduktion geeignet 😉

Viel Freude damit.

Wenn Du noch mehr über gesunde Ernährung und wie der Stoffwechsel funktioniert wissen willst, dann schau Dir hier im nachfolgenden Button Deine Botschaft an und sichere Dir noch Deine persönliche Analyse und Zusatzinformation, wie Du ganz leicht ohne Diäten und Nahrungsergänzungsmittel ohne Jo-Jo-Effekt an Gewicht verlierst und in welchem Stoffwechselzustand Du Dich derzeit befindest.

Natürlich gesunde Rezepte

Natürlich gesunde Rezepte

Löwenzahn

Löwenzahnsalat

Löwenzahnsalat

Ein absolut leckerer, gesunder und günstiger Frühlingsbote.

Löwenzahn ist Galle und Harntreibend und wirkt somit entgiftend.

Die Blätter schmecken ähnlich wie Rucola und sollten möglichst jung geerntet und sofort zubereitet werden. So sind sie weniger bitter im. Geschmack.

Die Löwenzahnblätter nach dem ernten idealer Weise mit Speise-Natronsalz waschen, so bleiben diese schön knackig und werden auch gut gereinigt. Nach dem waschen gut trocken schleudern.

Weitere Zutaten:

Es gibt viele Varianten, ich präferiere diese :

1 Schalotte, ein paar Cocktailtomaten, 2-3 gekochte Eier, ein paar Radiesschen, Pfeffer, Salz, etwas Muskat ( ganz wenig) und fürs Dressing Aceto Balsamico und Olivenöl gut verrührt und ein paar Gänsesblümchenköpfe als extrafeine Garnitur ( die können auch gegessen werden).

Alle Zutaten zerkleinern und kurz vor dem Servieren mit dem Dressing  verrühren.

Viola – fertig ist ein gesunder günstiger Frühlingssalat.

Bon apetit.

Und viel Freude beim nachmachen. 🙂

 

 

 

 

 

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