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Ein weiteres Geheimnis wie Du mit der Leichtigkeit der Sexualität mehr Wohlbefinden erl(i)ebst

Ein weiteres Geheimnis wie Du mit der Leichtigkeit der Sexualität mehr Wohlbefinden erl(i)ebst

Was gibt es noch für ein Geheimnis, bei welchem Dich die Leichtigkeit der Sexualität für mehr Wohlbefinden unterstützt? 

Wie ist es mit den rhythmischen Bewegungen des Tanzens ? 

Warst Du schon einmal Salsa – Tanzen ? 

oder Bachata ? 

 

Tanzen ist ein Ausdruck von Leichtigkeit und Verspieltheit der Sexualität kombiniert zum Rhythmus der Musik. 

Gerade lateinamerikanische Tänze sind dafür besonders ausdrucksstark, sie sind sinnlich, erotisch und voller Lebensgefühl. 

Auch ich habe mich in Salsa und Bachata geübt und mit meinem Partner die Tanzschule besucht und wunderschöne Momente 

gemeinsam erlebt. 

Kennst Du es auch, wie es sich anfühlt, die ersten Schritte gemeinsam zu tanzen und sich den Bewegungen des Partners hinzu geben ? 

Die Ausstrahlung des Tanzes, Deine Kreativität wieder erwecken oder noch mehr fördern zu lassen ? 

Einfach den Rhythmus der Musik und der Stimmung zu folgen? 

Du willst dies auch kennen lernen?   Dann nutze hier mein Weihnachtsspezial für Dich und erlebe auch diese traumhaften Stunden. 

Ich wünsche Dir traumhafte Wohlfühl – Erlebnisse. 

Ich hatte sie 😉 Vielleicht berichtest Du mir ja dann etwas von Deinen 😉

 

Deine Jana

Erfahre das Geheimnis, wie  Du mit der Leichtigkeit der Sexualität mehr Wohlbefinden erlebst

Erfahre das Geheimnis, wie Du mit der Leichtigkeit der Sexualität mehr Wohlbefinden erlebst

Was hat Deine Sexualität mit Deinem Wohlbefinden zu tun ? 

Ein ausgeglichenes, besser gesagt ein ausgefülltes Sexualleben sorgt naturgemäß einfach für mehr Wohlbefinden ( Ausgeglichenheit & Zufriedenheit). 

Was bewirkt ein nicht ausgefülltes Sexualleben?

Ein nicht ausgefülltes Sexualleben weisst häufig Unausgeglichenheit / Unzufriedenheit mit unserer Person zu tun, unserem Körper, Gesundheit oder Partner hin. 

 

Bist Du Unzufrieden mit: 

  • Deinem Äusserem und / oder 
  • Deiner Figur 
  • Deiner Haut 
  • Deinem Selbstbild 

oder 

fühlst Du Dich energielos oder gesundheitlich angeschlagen?

Hast Du keine Lust auf Deinem Partner und/ oder hast gar vielleicht ständig an ihm herum zu nörgeln, bzw. er kann Dich einfach nicht zufrieden stellen? 

Dann fühlt sich mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit Dein Sexualleben & Deine Leidenschaft auch irgendwie im Keller an. 

Es ist nicht schlimm, Du bist mit diesen Gefühlen nicht allein. Auch ich und viele andere haben so etwas schon kennen gelernt. 

 

 

Wie kann das besser werden? 

Warten bis Dein Partner die Initiative ergreift und versucht Dich glücklich zu machen?  

Warten bis Du Dich gesundheitlich, oder körperlich wieder dazu in der Lage fühlst? 

Sind das wirklich für Dich funktionierende Optionen ? 

Ich sage aus Erfahrung NEIN. 

Das Ungleichgewicht ist ein Indikator zu handeln. Wozu weiter ins Drama gehen, als das zu tun was funktioniert ?

Wieso alles schwieriger machen, wenn es leicht geht?

Nun will ich wissen, kennst Du die 3 Punkte schon, die es auch leicht machen? 

Nicht? Dann hole Dir gleich das Gratis- Video und erfahre das Geheimnis.

Ich freue mich auf Deine Kommentare unter diesem Blogbeitrag.
Sonnige und leidenschaftliche Grüsse
Deine
Jana

 

Wohlbefinden & Beziehung

Wohlbefinden & Beziehung

Wie Du mit Kreativität und Leidenschaft mehr Wohlbefinden auch in Deiner Beziehung erl(i)ebst..

Wie Du selbst mit YESFOOD mehr Wohlbefinden und Leidenschaft in Deine Beziehung bringst.

1. Du fühlst Dich nicht richtig glücklich, die Leidenschaft ist Dir irgendwie in Deiner Beziehung abhanden gekommen?

2. Du hast das Gefühl Deinem Partner nicht genug Partnerin sein zu können?

3. Du bist mit Deiner Beziehung, so wie sie ist, öfter unzufrieden?

4. Du forderst viel und bist ungeduldig und kommst Dir manchmal schon undankbar vor?

5. Du hast das Gefühl nur wenige Freunde und Mitstreiter zu haben?

6. Du fühlst Dich oft abgewiesen und bekämpft?

Es treffen mehrere der hier genannten Fragen auf Dich zu, dann lies hier weiter..

Du bist nicht allein. So wie Dir, geht es vielen Menschen. Nicht immer ist Dein Empfinden und Wohlbefinden auf rein psychischer oder physischer Ebene zu finden und zu korrigieren. Es können auch emotionale Verletzungen, Blockaden, Vergiftungen, sowie ungelebte Fantasien darin verstrickt sein. 

Oftmals ernähren wir uns in seelischen oder Beziehungskonflikten mit uns wenig förderlichen Dingen. Oft zu schwer, zu süss.

Dabei unterstützt Dich eine liebevolle und achtsame Ernährung mit YESFOOD viel mehr Dein Wohlbefinden zu verbessern. Auf diese Weise korrigieren sich erst auf körperliche Ebene die Befindlichkeitsstörungen, (die durch den Stress und Ängste ausgelösten veränderten Stoffwechselprozesse), welche sich dann auch im besseren inneren Gleichgewicht für Dich bemerkbar machen. Du fühlst Dich nach einer Umstellungszeit wieder viel Energiegeladener als zuvor.

 Du solltest wissen, dass es durchaus in der Umstellungszeit auch zu heftigen Entgiftungserscheinungen (körperliche Reaktionen, oder Du fühlst Dich auch mal gereizter)kommen kann. Doch, wenn Du durch diese hindurchgehst wird sich Dein Wohlbefinden verbessern. 

Was spricht dann nach dieser Zeit dagegen, Deinen Erfolg mit Deinen Schatz mit einem „Dinner for Two“, zu feiern? Wie wäre es, wenn Du ihn mit Deinen neu erworbenen Zubereitungskenntnissen überraschst?  

YESFOOD ist frisch und rein natürlich und bunt. Das allein macht schon gute Laune. Sicher es ist kein Festtagsbraten, doch leichte  und super aromatische Kost wird auch so manchen Geniesser wieder munter machen, erst recht , wenn dieser noch kreativ kredenzt wird.  Er wird eh schon neugierig geworden sein, wenn er bemerkt, dass Du Dich schon weniger um ihn gesorgt hast, als um Dich. Zwincker.  

Männer lieben es, wenn wir Frauen uns selbst lieben.

 

Wie man Männer auf Pflanzenkost neugierig machen kann?

Ich stand selbst auch mal vor dieser Frage, nicht weil meine Beziehung gerade an fehlender Leidenschaft litt. Nein. Ich hatte gesundheitliche Probleme und stand vor der Wahl, mich weiter von diesen in meinem Wohlbefinden negativ beeinflussen zu lassen, oder diesen Zustand zu verändern. Ich suchte nach Lösungswegen und fand diese in einer Ernährungsumstellung. Ich hatte eine für Körper und Geist zu lang anstrengende Zeit hinter mir gelassen und mein Körper brauchte eine besondere Zuwendung, um zu regenerieren.

Also setzte ich meine Kreativität ein.

Männer lieben Technik und wir Frauen, wenn wir sie nicht immer selber benutzen müssen. 😉

Also fragte ich nach einem Entsafter. So konnte mir der Schatz in 1 Minute unsere Frühstückssäfte fertigen, statt dessen ich mich vorher eine halbe Stunde lang, per Hand, abmühte. 

Männer wollen es gern einfach und wollen uns Frauen gern glücklich.  So einfach kann es gehen.  

Genauso einfach geht es mit der Zubereitung von einem „Dinner for Two“ mit rein pflanzlicher Kost.  

Wie wäre es, wenn Du Deine weibliche Kreativität auch hierfür einsetzt?  

Dir fällt nur wenig dazu ein ? 

Kein Problem…

 

 

Genau dafür habe ich mein kleines Ebook mit seinen 4 erotischen Geschichten für mehr Leidenschaft in Deiner Beziehung  und kleinem Quiz geschrieben. 

Und Bücher mit den passenden Rezepten findest Du auch noch. 

Ich wünsche Dir viel Spass beim entdecken. 

Doch nun interessiert mich, hat Dich dieser Artikel angesprochen?

Ich wünsche Dir jetzt einen traumhaften Tag 💃💕

Mit leidenschaftliche Grüssen 

Deine Jana

10 Anzeichen, dass es Dir an Leidenschaft fehlt und Du DIR gerade DEIN (Beziehungs)Leben versaust

10 Anzeichen, dass es Dir an Leidenschaft fehlt und Du DIR gerade DEIN (Beziehungs)Leben versaust

10 Anzeichen, dass es Dir an Leidenschaft fehlt..

und wie Du dies ändern kannst.

oder Depression und fehlende Leidenschaft

1. Du fühlst Dich zu oft nicht verstanden – benutzt vielleicht sogar das berühmte Wort „immer“ , wie immer nicht verstanden –
Wenn Du genau hin hörst oder hinein spürst machst Du Dich damit zum Opfer. Doch wird Opfern wirklich geholfen und kann ihnen auch wirklich geholfen werden ? Bekommt nicht jeder von uns das, was er/ sie auch denkt? Kann ein Opfer wirklich Leidenschaft fühlen?

Mein Tipp: Spüre in Dich hinein und frage Dich, was DU daran ändern kannst. Wie Du dabei als die Macherin, die Regisseurin Deines Lebens / Drehbuch / Deiner Beziehung agierst und Dich dann fühlst.

2. Du fühlst Dich oft wertlos, obwohl Du Dir auf der anderen Seite bewusst bist, dass Du wertvoll bist –
Damit stehst Du nicht allein und das kann jedem recht feinfühligen und sensiblen Menschen durchaus mal gedanklich passieren. Doch wenn dies überhand nimmt, befindest Du Dich gerade auf einem Holzweg und begibst Dich geradewegs in ein Falle, die bis hin zur Blockade führen kann. Auch mir ging es so und ich kam nach Jahren wieder heraus, als ich etwas anders machte, machen musste wie bisher. Ich fühlte mich, augenscheinlich, durch das Aussen gezwungen, doch das passierte, da mein Innen mich dorthin manövrierte. Das Gute daran war, dass ich all diese Zusammenhänge dann erkannte, weil ich mich mit diesen mein Leben lang befasste und ich letzten Endes auch den Sinn erfassen konnte. Mir passierte dies zu diesem Zeitpunkt, da ich einfach irgendwann fehlendes Lob und Anerkennung mit Liebe verwechselte. Im Job fällt es uns oft leichter dies zu erkennen. Doch können auch Umfeldbedingungen über längeren Zeitraum auch unserer Partnerschaft beeinflussen. Wie ich oben schon sagte, wir sind selbst die Regisseure unseres Drehbuchs.

Mein Tipp: Wie Du schneller diese Falle verlassen kannst und so durchaus eine Abkürzung nimmst. Nimm Dir etwas Zeit nur für Dich und gönne Dir diese. Schreibe Dir auf was Dich wertvoll macht und spüre in diese Gedanken hinein. Danach frage Deinen Partner, was er an Dir wertvoll empfand, als ihr Euch kennenlerntet. Was er an Dir schätzt. Achtung! Mache dazu einen Zeitpunkt mit Deinem Partner aus, wo er für Dich und Du für ihn sich eine Zeit reserviert.

3. Du fühlst Dich lustlos
So etwas passiert, wenn wir uns im berühmten Hamsterrad gefangen fühlen und/ oder Dinge tun, die uns einfach keinen Spass machen. Auch kann dies passieren, wenn wir falschen Erwartungen aufgesessen sind.

Mein Tipp: Stelle Dir die Frage was ist es, was mich hat lustlos werden, oder diese Lustlosigkeit empfinden lassen ? Prüfe Deine Erwartungen.
Dann gehe in Aktion und ändere dies selbst, denn wer ausser Du selbst kann es wirklich ändern? Überprüfe Deine Erwartungen an Dich. Setze Dir kleine Zwischenziele und Schraube Deine Erwartungen etwas weniger hoch. Alles braucht seine Zeit. Gönne Dir Pausen, nur so kannst Du vieles besser in Dir wahr nehmen.

4. Du fühlst Dich selten mit Freude oder oft OHNE Freude eher leer
Dies ist oftmals ein Zeichen von Überarbeitung. Doch kann es sein, dass Du ja meinst, Du gehst ja garnicht arbeiten. Ich könnte auch sagen „Überdenkung“. Gedankenspiralen ist hochgradige mentale Arbeit und diese Gedankenspiralen kosten uns langfristig Lebensfreude. Genauso ständige Betriebsamkeit ohne sich Pausen zu gönnen.
Du hast nur ein Leben und macht es da Sinn nur zu ackern ?
Hier bist Du in Gedankenschleifen von alten programmierten Glaubenssätzen gefangen und lässt Dich von diesen zurück halten. Vielleicht ist Dir auch schon aufgefallen, dass Dich Geschenke und Dinge, die von aussen kommen nur kurzzeitig mit Freude versorgen und diese einfach energetisch nicht bei Dir bleibt.

Mein Tipp: Steig aus! Mache eine Pause und gönne Dir diese. Fühle in Dich hinein, was Dich mit Freude und Begeisterung erfüllt. Freude ist eine innere Entscheidung und nichts was Dir im aussen wirklich zugeführt werden kann. Es geht in unserem Leben darum etwas zu spüren. Lasse Deine Kindheit Revue passieren und entdecke, was Dich damals begeistert hat. Das ist heute noch genauso.

5. Du fühlst Dich oft irgendwo wie eine Versagerin
Hier sind es auch alte programmierte Glaubenssätze, welche sich in Dir festgesetzt haben und nun ihr Unwesen treiben. Oftmals sind es Versagensängste oder auch die ängste vor der eigenen Grösse, die uns dann blockieren und festhalten. Manchmal kommen diese Glaubenssätze auch von aussen, doch haben diese nur eine Chance Dich zu triggern, wenn Du dafür empfänglich bist und das kann mehrere Ursachen haben, wie zu wenig Zeit für Dich selbst, Unausgeglichenheit.

Mein Tipp hier: Nimm Dir Zeit für Dich und ein Blatt und schreibe Dir auf was Du alles schon erschaffen hast. Am besten mit Jahreszahl und weshalb Du Dich darüber freust und feiere Deine Erfolge. Du kannst sie jetzt auch noch nachfeiern. Überlege Dir, wie Du Dich dafür belohnst. Besinn Dich auf Dich und tue etwas dafür. Dein Partner wird mitziehen bzw. es bemerken und es entsteht auch Bewegung.
Egal welche Bewegung es ist, sie wird Eure Beziehung beleben.

6. Du gibst anderen die Schuld an Deinen Gefühlen und Deiner Lage
Höre auf den anderen die Schuld zu geben und übernimm selbst die Verantwortung für Dich. Vielleicht weisst Du ja auch das ganz tief in Dir, dass Du das allein bestimmst, doch eine Stimme in Dir gibt anderen die Schuld und die andere Stimme hat das Bewusstsein, dass es anders ist und Du glaubst gerade nicht zu wissen, welche Stimme die für Dich richtige ist. Das passiert zumeist, wenn wir uns nicht in unserer Mitte befinden und uns dünnhäutig fühlen. Doch im Grunde fordert ein Teil in uns den anderen heraus.

Mein Tipp: Zu jeder Situation hat Dein Verhalten geführt. Unser Verhalten hat immer Auswirkungen. Unser Verhalten wird durch unsere Gedanken bestimmt. Daher denke Gedanken, welche sich für Dich UND andere gut anfühlen.

7. Du bist immer mehr darauf bedacht recht zu haben
Du befindest Dich immer öfter im Wettstreit mit Deinem Partner (und vielleicht auch anderen) willst immer Recht haben und beharrst darauf. Bei solch einem Verhalten entfernen wir uns sehr häufig mehr und mehr vom anderen und isolieren uns.

Mein Tipp: Ist Dein Ego wirklich so gross, dass Du nicht anderen auch ihre Meinung gönnen kannst. Wie kannst Du richten urteilen? Kennst Du wirklich alle Beweggründe des anderen? Vielleicht kann er / sie grade garnicht anders sehen und fühlen. Vielleicht ist für ihn/sie es nicht naturgemäß an der Zeit dies zu erkennen?! Lass los und vertraue darauf, das er/sie es auch im Grunde gut meint.

8. Du denkst fast nur daran, was Dir alles passieren könnte und fühlst Dich oft depressiv – Du hast Angst vor Veränderungen und auch Angst zu versagen. Du bist nur damit beschäftigt Mittelmäßig, anstatt erfolgreich zu sein.
Wenn Du Dich genau beobachtest, fühlst Du Dich in Deinem gewohnten Umfeld „geschützt“ und gehst sicher wenig aktiv auf neue Aktivitäten zu. Vielleicht hast Du auch in der letzten Zeit zu viele für Dich negativ empfundene Erfahrungen gesammelt. Was Dich hat so werden lassen. Doch es fällt keine Veränderung vom Himmel, es sei Dein Partner wird dem auch überdrüssig und ergreift die Initiative. Doch diese muss Dir auch nicht gefallen. Wie ich schon weiter oben schrieb, wir, ein jeder von uns ist Regisseur seines Lebens.

Mein Tipp: Ergreife Du die Initiative. Gehe in Deine Grösse. Bedenke jeder erfolgreiche und anziehend wirkende Mensch ist ganz oft den Weg des Ausprobierens gegangen. Wie oft hat Watson versucht die Glühbirne zu bauen, bis er es endlich geschafft hat. Er hat es nur geschafft, weil er aber viele Jahre hinweg dran blieb ( mit Leidenschaft). Am Ende hat er sein Erfolg auch gefeiert. Genauso war es mit vielen anderen.
In der Beziehung ist es ganz genauso. Tue Du den ersten Schritt immer und immer wieder aus Liebe zu Dir und weil Du an Euch aus tiefen Herzen glaubst.

9. Du findest zu oft Ausreden und jammerst ständig, vielleicht OHNE es selbst zu merken. –
Hast Du Dir einfach einmal in den letzten Monaten bewusst selbst zugehört? Wenn Du bemerkst, dass Du Dich häufig über andere beschwerst, dann wird dies nicht, rein gar nichts verändern, eher wird es schlimmer. Wenn Du daran zurück denkst, was ich weiter oben schon beschrieben habe. Du wirst also nur noch weiter unglücklicher.
Du machst Dich so immer mehr zum Opfer.
Es kann Dich niemand anderes glücklich machen, als Du selbst. Schon ein altes Sprichwort von Mönchen besagte, dass nur wir selbst uns ärgern können. Wir geben in diesem Falle den anderen die Macht über unsere Gedanken und Gefühle.

Mein Tipp: Bedenke die Macht der Gedanken, egal ob Positive und Negative. Aus eigener Erfahrung und nicht nur aus meiner kann ich Dir sagen, unterschätze niemals die Kraft der positiven Gedanken. 🙂
Mache Dir am besten eine Liste, wo Du Dir notierst, was Du alles für Die im Leben geschaffen hast und was Du alles hast. Sprich Strom, Warmwasser, ein Dach über den Kopf etc. Erkenne so wie gut Du es hast. Auf diese Art wird es Dir wieder bewusst. Mache am besten jeden Tag Dir 3 Dinge bewusst, für die Du dankbar bist.

10. Du fühlst Dich immer nur am Kämpfen
versuchst es vielleicht sogar noch anderen immer recht zu machen.
Doch… „Everybodys darling is everybody’s Depp“ sagt ein gewisses Sprichwort nicht ohne Grund. Vielleicht bist Du genau in diese Falle getappt? Ich kenne zig Menschen, die damit beschäftigt sind, natürlich unbewusst nicht ihr eigenes Leben zu leben, sondern das Leben eines anderen. Es kann das Leben der Eltern oder des Partners oder des Expartners sein. Ja, es soll ja nicht einer etwas Falsches denken oder einen schlechten Eindruck von demjenigen bekommen. Das Schlimmer daran ist, dass Du in diesem Falle Deine eigene Identität verlierst und Deine innere Stimme, Deine Intuition immer weniger wahr nimmst. Oder sie noch wahr nimmst, doch Dich immer verwirrter fühlst. Das alles macht Dich unglücklich und raubt Dir mehr und mehr die Energie. Fragt man Dich dann, wer Du bist, antwortest Du mit dem was Du beruflich machst … und dann ?

Mein Tipp: Schreibe einfach einmal auf, welche „ Anforderungen“ im Leben für Dich wirklich wichtig sind und warum! Fühle in Dich hinein. – Denn Du hast nur dieses eine Leben. Lebe Dein Leben, allein das lässt Dich dich wirklich glücklich fühlen, d.h. nur das bringt Dir mehr wahre Leidenschaft in Deine Beziehung und auch in Dein gesamtes Leben.

Mehr Leidenschaft erl(i)eben – es ist Dein Leben

Daher lasse es nicht zu, dass Dich ängste, Fallen und Blockaden aufhalten und im Kreis drehen lassen. Doch sei gewiss, Du stehst mit solchen Gefühlen und Gedanken nicht allein. Sicher.. jedes Kreisen weisst Dich auf: „und täglich grüsst das Murmeltier“ hin und es lässt Dich nur ein Ausbruch aus diesem Kreis etwas Neues erleben, was Du bisher noch nicht erlebt hast.

Doch mit einer erfahrenen Geheimwaffe an Deiner Seite , die in ihrem Leben schon viele neue und kreative Wege gegangen ist und so herausgefunden hat was auch sie mehr Leidenschaft in ihrer Beziehung und ebenso mehr Glück und Erfolg in allen Lebensbereichen fühlt, hast Du die Chance leichter zu Deine Fallen zu erkennen und Gedankenspiralen und -Kreise zu verlassen und so auch endlich mehr Leidenschaft zu erl(i)eben.

Nutze dazu die Chance und sei bei meiner Gratis 5 Tage – Challenge für mehr Leidenschaft am 18.03.- 23.03. dabei!

Doch nun interessiert mich, hat Dich dieser Artikel angesprochen?

Ich wünsche Dir jetzt ein traumhaftes Wochenende💃💕

Deine Jana

Erfahre das Geheimnis, wie Du Deiner Beziehungsroutine ein Ende setzt

Erfahre das Geheimnis, wie Du Deiner Beziehungsroutine ein Ende setzt

Wundere Dich nicht, das Video für den Beitrag habe ich schon letzten Freitag gemacht und leider zeitlich nicht geschafft, diesen Beitrag zu schreiben. Ich hatte mir einfach zuviel für die vergangene Woche vorgenommen und es kam noch einiges, nicht einkalkuliertes dazu. Sicher kennst Du so etwas auch. So komme ich jetzt dazu diesen Beitrag für Dich zu schreiben und mit Dir etwas super Schönes zu teilen.

Lass mich beginnen…

Vielleicht kennst Du es auch, Du bist mit Deinem Schatz schon einige Jahre zusammen. Am Anfang waren die Schmetterlinge da und ihr habt Euch geliebt. Ihr habt viel miteinander unternommen. Viel gelacht und tollen Sex gehabt. Ihr habt alles so gemacht, wie es so im unsichtbaren Plan für Dich lag.
Vielleicht hast Du auch ein Kind oder gar mehrere bekommen. Dann kam der Alltag. Jeder von Euch kümmerte sich um seine Bereiche und vielleicht auch um die Kindererziehung, oder um ein Haustier.
Eure Berufe und Euer Leben verlangt Euch viel ab und irgendwie, ist Euer gemeinsames Liebesleben etwas fade geworden. Ihr seid noch zusammen, doch irgendwie hast Du das Gefühl er kümmert sich fast nur noch um seinen Job, sein Hobby oder schläft immer nur gestresst neben Dir ein.
Du hingegen bist auch irgendwie nur am Arbeiten.

Oder Du hast sogar schon einige Beziehungen hinter Dir und bist gar Deiner großen Liebe begegnet.
Doch auch da kehrt nach einigen wenigen Jahren wieder der Alltag ein. Ihr habt gerade beide berufliche Herausforderungen zu meistern. Oft steht ihr beide unter großer Anspannung und Euer Liebesleben ist irgendwie eingeschlafen, oder gar leicht angespannt.

Du fühlst Dich nicht mehr richtig geliebt und wahrgenommenen.
Du hast das Gefühl er nörgelt oft an Dir herum.
Du fühlst Dich manchmal ziemlich ausgepowert.
Dir fehlt auch oft die Lust am Sex mit ihm.
Oft ist Dir der Sex auch zu fade.
Oder ihr habt kaum Zeit für so richtige schöne prickelnde gemeinsame Zeit.

Du fragst Dich, schon wieder trennen? Doch irgend etwas in Dir sagt nein.
Du kannst doch nicht schon wieder von vorne beginnen ?!

Ich kenne diese Fragen und auch geschilderten Situationen sehr genau.
Habe vieles selbst durchlebt und vieles auch über meine Klienten erfahren und teils miterlebt.

Doch ich kann Dir sagen, so lange Dir an Deiner Beziehung noch viel liegt, gibt es Möglichkeiten, diesen wertvollen Schatz wieder zu heben und endlich wieder mehr Leidenschaft in Deiner Beziehung zu entfachen.

Als ich mich für meine bisher letzte Beziehung entschied. War dies auch ein Entscheid, für mich eine Beziehung einzugehen, die gerade zu Beginn mit reichlich Herausforderung gespickt war.
Diese Herausforderungen waren anders, als ich es bisher kannte und wurden auch erst einmal nicht weniger. Doch damals hatte ich viel Zeit, auch ohne meinen Partner und konnte für mich allein immer wieder die Frage stellen und fühlen will ich das ? Ich entdeckte in unserer nunmehr viele Jahre andauernden und immer schöner werdenden Beziehung vieles Altbekannte und auch super interessante Zusammenhänge.

Irgend etwas in mir sagte mir schon damals, dass ich an dieser Beziehung richtig wachsen kann.

So war und ist es auch. 😍

Heute, nachdem wir viele geniale Höhen und auch heftige Tiefen gemeinsam durchlebt haben, kann ich eines sagen. Ich lernte, wie super wertvoll eine Beziehung für uns Menschen ist. Ich lernte auch, dass die Leidenschaft nicht weniger werden muss und man diese auch immer wieder neu entfachen kann.

Wie Du das auch für Dich es realisierst wieder mehr Leidenschaft zu erl(i)eben, das erfährst Du ab 18.1.2018 in meiner Gratis „In 5 Tagen mehr Leidenschaft in Deiner Beziehung- Challenge“. 💃

Sei ab 18.1. 2018 einfach mit dabei und lerne mein Geheimnis für mehr Leidenschaft kennen.

Wie sind Deine bisherigen Erlebnisse?

Ich wünsche Dir einen super traumhaften Tag. ☀️

Deine Jana

Ein gesundes & leidenschaftliches Jahr 2018

Ein gesundes & leidenschaftliches Jahr 2018

Liebste Neujahrsgrüsse für Dich aus Landsberg für Dich 🎆🎇

Auf ein Jahr voller kleine „Frechheiten“, denn nett hilft auch nicht weiter, kleinen Ausrutschern, coolen Fehlern – zum draus lernen, aus-der-Reihe-tanzen, viele leidenschaftliche Momente – zeigen Sie uns doch was uns berùhrt, Feste-feiern,kreative Pausen, mit echten Freunden, lass Dich auch mal von anderen tragen, ohne um Stühle zu kämpfen und wenn Du Dich mal in einem Rudel einordnen musst, dann bleibe Dir treu.

Vielen Dank sage ich bei Dir in diesem Jahr und freue mich aufs nächste gar.

Und wenn es bei Dir nich ganz so gewünscht rund läuft, vielleicht bist Du ja bei meiner Neuen Gratis-Challenge vom 18. – 22. Januar mit dem Thema : „In 5 Tagen zu mehr Leidenschaft in Deiner Beziehung „ dabei.

Doch nun interessiert mich, wie verbringst Du Dein Fest?

Ich wünsche Dir einen guten und leidenschaftlichen Rutsch ins Neue Jahr

Deine Jana

Ein gesundes & leidenschaftliches Jahr 2018

Ein frohes Weihnachtsfest 2017

Ich sende Dir herzliche und leidenschaftliche Weihnachtsgrüsse aus der sonnigen Schweiz. Hier verbringe ich dieses Jahr das Weihnachtsfest im engsten Kreis meiner Familie. Dieses Jahr habe ich meinen Sohn und unseren Seniorkater bei mir. Wir nutzen die Zeit um wieder einige schöne und leidenschaftlich gern besuchte Lieblingsplätze von uns hier mal wieder zu 3. zu geniessen und auch Neues zu entdecken.

Am 24. gibt’s bei uns die traditionellen Berliner Heiligabendzeremonien, wie das Baumschmücken, welches ich wieder mit Leidenschaftlichkeit Würze übers Mittagessen mit einem leckeren Suppenhühnchen (ja Liebe geht eben durch den Magen) bis zum abendlichen Kartoffelsalat mit Würstchen ( den Salat gibts allerdings eher nach Bayrischer Art). ;]

Die schöne Bescherung gibts mit einem großen Kind nun eher ohne große Geschenke.
Wir schenken uns lieber die wertvolle Zeit für und miteinander da zu sein.

Zeremonien sind irgendwie immer etwas schönes Vertrautes. Doch macht es auch Spass das auch mit Neuem zu kombinieren. Je nach Art des Feierns angepasst, ich liebe es das Fest immer chick zurechtgemacht und mit einem chicken Outfit zu zelebrieren. Für mich ist das zum einen Wertschätzung der Tadition und auch für meinen Schatz und auch Gästen, dies ebenso zu erweisen.

Das Weihnachstfest ist eine Zeit, um sich gegenseitig Wertschätzung, Liebe und Dankebarkeit zu schenken.

Daher möchte ich mich mir bei Dir als Leser(in), Mitstreiter(in) und / oder Fan für Dein Interesse bedanken.

Ich wünsche Dir, das Du Dein Fest auch im Kreise Deiner Familie und Liebsten verbringen und genießen kannst.

Vielleicht genießt Du auch die Ruhe, um im nächsten Jahr wieder voll und leidenschaftlich durchzustarten.

Und wenn es bei Dir nich ganz so gewünscht rund läuft, vielleicht bist Du ja bei meiner Neuen Gratis-Challenge vom 18. – 22. Januar mit dem Thema : „In 5 Tagen zu mehr Leidenschaft in Deiner Beziehung „ dabei.

Doch nun interessiert mich, wie verbringst Du Dein Fest?

Ich wünsche Dir jetzt ein traumhaft leidenschaftliches Weihnachtsfest 🎄🎅🏼🎁💃🌟

Deine Jana

Wie Du Deinen Partner im Handumdrehen verführst & so wieder mehr Leidenschaft entfachst

Wie Du Deinen Partner im Handumdrehen verführst & so wieder mehr Leidenschaft entfachst

Kennst Du das ?

Du hast das Gefühl:

– Deine Beziehung ist im Alltag gefangen
– Du und Dein Partner, Ihr seid beruflich und hobbymässig sehr eingespannt
– In Deinem (Eurem) Sexleben ist die Luft raus und ist gefühlt schon ewig her
– Du weißt nicht, wie Du es ihm sagen sollst, wonach Du Dich sehnst
– Dir fehlt die Leidenschaft in Deiner Beziehung

Wenn Du nur eines dieser 4 Gefühle spürst, dann lies hier weiter…

Keine Sorge, damit stehst Du nicht allein. In einem überwiegenden Teil der Beziehungen fühlt sich mindestens ein Partner ebenso. Mir und manch einer meiner Klienten erging es auch schon sehr ähnlich.

Heute, nach vielen Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Charakteren in meinen Beziehungen und auch mit meinen Klienten & deren Beziehungen, habe ich gelernt, auf welche 4 Punkte es ankommt, dass man mehr Leidenschaft erl(i)ebt.

Du wünschst Dir z.B., dass er Dich wieder richtig begehrt und Dich sexuell verwöhnt, er Dich verführt.

Mir ist Eines im Laufe der Jahre klar geworden, wenn ich solche Bedürfnisse habe, dann will ich sie auch erleben.
Doch stellt sich hier die Frage, wie sage ich es ihm ?

Sicher, Du kann es einfach ansprechen, doch hört er Dir dann auch zu?
Oder findest Du die richtigen Worte?
Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?
Wie reagiert er? Sind nur einige Fragen, die Du Dir hier vielleicht stellst.

Wer nicht wagt, der nicht gewinnt

Du kannst es ihm nett und liebevoll ins Ohr flüstern und warten.. oder..
tust es ähnlich wie ich. Da ich eher der sehr einfühlsame Typ Frau und den liebevollen Umgang schätze, liebe ich es eher sinnlich, leidenschaftlich und verspielt.

Ich liebe verführerische Outfits und liebe es zu verführen und hole mir so was ich gern will.
Ich kenne keinen Mann, der seine Frau liebt, den dieses Bild (siehe oben) kalt lässt. Der eine Frau, die sich wohl in ihrer Haut fühlt und sich, für sich und ihn sinnlich & sexy herausgeputzt hat, einfach stehen lässt.

Wenn er Dich fragend oder ungläubig anschaut, antworte ihm einfach mit einer liebevoll schmunzelnden Frage: „zu heiss?“

Wenn er Dich dann umarmt oder in einem Dialog, etwa dieser Art, entgegnet: “Pass auf, dass ich Dich nicht gleich nehme..“ Dann schmunzelst Du frech zurück, wendest Dich ihm zu und küsst ihn.
Du hast die 1.Runde gewonnen und Dein erstes Etappenziel erreicht.
Jetzt kannst Du beruhigt zu Deinem zweiten Etappenziel übergehen. (Je nach dem welches dies ist)

Fazit: Du hast Wünsche / Fantasien, welche Du mit Deinem Partner erleben willst, dann übernimm Du
die Regie.

Woher soll er auch davon wissen? Keiner kann Deine Fantasien und Wünsche kennen, außer Du.

Gehe das Risiko des „NEUEN“ Ungewohnten ein, denn das Gewohnte erfüllt Dich nicht mehr.

„Krise ist Chance“

Ich hatte nur einmal eine Begegnung, wo dies eben gesagte schief ging. Richtiger gesagt, anders lief, als erst von mir erwartet. Im Nachgang betrachtet, war alles gut und richtig so und ich kann immer wieder darüber lachen. Denn es zeigte, zum Glück beizeiten, das dies keine Beziehung war. Das wir einfach zu unterschiedliche Sichtweisen hatten.

Hier die Geschichte,für Dich zum besseren Verständnis, in Kurzversion:

Eine kurze Liason.. ich half ihn eines Tage beim Umbau seiner Küche und putzte noch die Schränke. Da es warm war und ich es liebe meinen Partner spärlich und reizvoll bekleidet zu verführen, putze ich in diesem Outfit. Doch plötzlich stand er mit einer alten Trainingshose in der Tür und meinte:“ Ziehe Dir das an, die Nachbarn können zum Fenster reinsehen.“
Ich schaute nur verdutzt und fing an zu grinsen, doch ich dachte mir, was stören mich die Nachbarn, die sehen etwas sexy Aussehendes. Er mag es anscheinen nicht sexy. Schau an.
Ein weiteres Mal, wir waren bei der schönsten Sache der Welt, da entdeckte ich seine Handschellen und äußerte meine Freude, was bei ihm angstvolle weit aufgerissene Augen verursachte.
Spätestens da war mir klar hier gibt’s kaum ein weiter. Es stellte sich heraus, ich sollte eher seine Lady sein, zu der er immer aufschaut, die seine Werte teilt. Doch die Meinen waren / sind andere. Es heißt Be – Ziehung. Oder, wie siehst Du das?

Nach alle dem,findest Du jetzt hier die 4 Punkte für eine gelingende Verführung für mehr Leidenschaft in Deiner Beziehung:

1. Werde Dir klar, was Du (erleben) willst !

2. Sei bereit für Dich die Verantwortung zu tragen !

3. Führe Du die Regie !

4. Setze es mit Spass & Freude um !

Bedenke: „Freude ist das Einzigste, was sich verdoppelt, wenn man es teilt“

.. und ansteckend ist Freude auch 😉 noch

… und jetzt will ich wissen, wie hast Du das bisher gemacht, um wieder mehr Leidenschaft in Deine Beziehung zu erleben?

Ich freue mich auf Deine Kommentare unter diesem Blogbeitrag.

Weihnachtliche und liebevolle Grüsse

Deine

Jana

10 Punkte, die Deine Beziehung gelingen lassen

10 Punkte, die Deine Beziehung gelingen lassen

Was lässt eine Beziehung gelingen?

Ich selbst habe schon viele unterschiedlichste Beziehungen (15 Jahre,kurze Zeiten, 7 Jahre) durchlebt und bisher hat aus meiner Sicht meine derzeit Letzte eine Tiefe und einen Bestand, wie es zuvor keine meiner Beziehungen hatte.
Hinzu kommt, dass ich in meinen vielen Jahren meiner Selbstständigkeit mich meinen Leidenschaften widmete, die Potentialentfaltung, das Mentaltraining ( ich absolvierte auch eine Ausbildung zum Mentaltrainer, welche ich für mich eher als Prüfung meiner erlebten Erfahrungen und Schlüsse betrachtete), studierte zahlreiche Bücher zum Thema Beziehungen und bewegte mich über ein Jahrzehnt in einem Feld, in welchem intimste Beziehungen und Wünsche der Menschen ausgelebt werden.
Somit war ich auch oft die Zuhörerin und wurde auch gern als erfahrene Ratgeberin befragt.

Heut kann ich aus eigener Erfahrung sagen, die Verliebtheitsphase überdauert nur, wenn die Eigenständigkeit beider Partner in der Form bestehen bleibt, die zu den Werten von beiden passt. Man kann wirklich auch nach 8 Jahren noch richtig verliebt ineinander sein und weiter so richtig Lust aufeinander empfinden. Mein Partner und auch ich, wir hätten es uns vor 9 Jahren selbst nicht wirklich träumen lassen. Intuitiv habe ich es gewusst, doch nicht von meinen Erfahrungen. Was das Geheimnis ist, habe ich gelernt. Ich habe es aus meinem Elternhaus nur bedingt erfahren können.
Ob es allein der Zauber der Verliebtheitsphase ist, der einer stabilen leidenschaftlichen Beziehung zu Grunde liegt, wage ich zu bezweifeln. Sicher erinnern sich beide gern zurück, doch ist es die Kunst, besser gesagt, der Wille sich einen gewissen Zauber zu erhalten. Sex spielt für mich und auch andere befragte Personen eine sehr wichtige Rolle. Es ist die Frage der wirklich offen kommunizierten sexuellen Wünsche und Fantasien, welche eine sehr große Rolle in einer Beziehung spielen. Ebenso wie das Ausleben von sexuellen Wünschen. Dies wirkt wie ein magisches Feld in einer Beziehung. Genauso wichtig sind sonstige offen kommunizierte Wünsche und Gefühle in einer Beziehung, sowie der gegenseitige Respekt.

Dein kleiner persönlicher Check

Redest Du offen über Deine sexuellen Fantasien und Wünsche mit Deinem Partner ? Ja / Nein

Redest Du offen über Deine Wünsche, Ideen und Gefühle überhaupt mit Deinem Partner? Ja / Nein

Lebst Du Deine erotischen Wünsche mit Deinem /r Partner(in) aus ? Ja / Nein

Wenn Du nur eine der Fragen mit ‚Nein‚ beantwortest, dann hole Dir mein Gratis – Spickzettel und sei nächste Woche Mittwoch in meinem Livestream in meiner Facebookgruppe dabei.

Was zeichnet eine leidenschaftliche, erfolgreichen stabilen Beziehung mit Tiefgang aus ?

1. Wertschätzende Vertrauensgebende Kommunikation
2. Ähnliche – gleiche Werte
3. Offenheit
4. Kommunikation seiner erotischen Wünsche & Fantasien
5. ausgelebte Sexualität
6. Kompromissbereitschaft
7. Lernbereitschaft
8. Verantwortungsbewusstsein
9. Wahre Liebe
10. Eigenständigkeit

Du möchtest auch Deine Sexualität ausleben und weißt noch nicht so recht, wie Du das Deinen Partner so kommuniziert bekommst, dass er Dich wirklich versteht und sich Deine Wünsche erfüllen ?

Dann trage Dich in meine Sinnlichen Secrets und hole Dir Dein Gratis-Geschenk und sei nächsten Mittwoch am 29.11.2017 um 19Uhr dabei und erfahre:

– wie Du mit Leichtigkeit Deine Wünsche kommunizierst
– den Unterschied zwischen erotischen Fantasien und Wünschen
– den Unterschied zwischen selbstbestimmter Sexualität oder Partnerbestimmter in Deiner Beziehung

Die  5 Liebeslust- & Leidenschaftskiller

Die 5 Liebeslust- & Leidenschaftskiller

Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass es vielmehr positive Verhaltensweisen benötigt, um eine ungünstige wieder wettzumachen?
Das ungünstige Verhaltensweisen einfach meist viel schwerer Wirken?
In jeder Partnerschaft gibt es günstige und ungünstige Verhaltensweisen, viele sprechen auch von positiven und negativen Verhaltensweisen.
Sicher hast Du schon selbst bemerkt, das eine Beziehung besser funktioniert, um so ausgewogener dieses Verhältnis ist.

Es wurde sogar heraus gefunden, dass dieses Verhältnis 5:1 steht.
Bedeutet, es benötigt 5 günstige Verhaltensweisen, um eine ungünstige wettzumachen. Auch ich bin durch dieses Lebensschule gegangen und habe mehrere Beziehungen unterschiedlicher Charaktere erlebt, doch waren es immer dieselben Dinge / Umstände die diese Beziehungen scheitern ließen. Erfahre hier nun welche diese sind und wie sie sich äußern.

Erfahre hier die 5 Liebeslust-& Leidenschaftskiller

1. Schuldzuweisungen ( Du bist…, Immer machst Du…) = Opferhaltung – Beteiligte werden zu Objekten gemacht.

2. Rechtfertigungen (aber, ich wollte doch nur…, das stimmt so nicht…) Es gibt nicht ohne Grund das Sprichtwort:“ Wer sich rechtfertigt, klagt sich an.“ = Opferhaltung

3. Kompromisslosigkeit (…ich tue was ich will und wann ich will.., du hast mir gar nichts zu sagen…, den Partner nur auf eine seiner vielen Facetten zu reduzieren zu wollen, damit er einen passt, Jemanden immer wieder klein machen, Ignoranz, Schweigen, blockieren, bestrafen) es heißt nich ohne Grund Be – Ziehung, es sind immer mindestens 2 daran beteiligt ( auch bei der Beziehung zu Dir selbst) = Machtkampf

4. Vertrauensentzug ( sich gehen lassen, sich nicht mehr wertschätzen, permanentes zwanghaftes Überarbeiten, das Gefühl ohne mich geht gar nichts, kein oder zu wenig Sex ) = Machtkampf

5. Wettkampf ( Beziehungswettkampf, Verachtung z.B Augenrollen, lautes ausatmen, ich bin besser als du…, ich komme als erstes und dann du) Ego-Trip = Machtkampf

Doch was sind die günstigen Verhaltensweisen und Geheimnisse, die die Basis für eine langjährige glückliche, leidenschaftliche und stabile Beziehung sind ?

Ich freue mich darauf Dir nächsten Dienstag, dieses Geheimnis in meinem nächsten Blog zu lüften.

Bis dahin verbleibe ich mit liebevollen ❤️ Grüßen

Deine Jana

Sichere Hier Deinen Spickzettel und erfahre, die 10 Anzeichen, ob Deine Beziehung in Gefahr ist und wie Du sie für Dich vor dem Aus retten kannst.

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